Ingrédients: pour buffet de 40 personnes
2 kg de blanc de poulet
1- Marinade nature:
huile d'olive, sel, poivre
2- Marinade tandoori:
3 yaourts à la grecque
huile d'olive
jus de citron (maison ou acheté en bouteille, ce que j'ai fait dans ce cas)
poudre tandoori
Achetez les épices à tandoori en mélange tout prêt, ou, si comme moi, vous n'en trouvez pas, préparez-le vous même.
Comme nous la donne Benjamin de "l'ïle aux épices" (merci pour les proportions)
5 cuillères à soupe de graines de cumin
- 5 cuillères à soupe de graines de coriandre
- 1 cuillère à soupe de gingembre moulu
- 1 cuillère à soupe de curcuma moulu
- 1 cuillère à soupe de paprika
- 1 cuillère à soupe de poudre d’ail
- 5 ou 6 clous de girofle entiers
- 1/3 de cuillère à soupe de cannelle moulue
- 1/4 de cuillère à soupe de cardamome moulue
- 1/3 de cuillère à soupe de poivre noir du moulin
- 1 cuillère à café de sel
- quelques pincées de piment fort
- Versez les graines de cumin, de coriandre et les clous de girofle dans une poêle antiadhésive. Mettez la poêle sur feu moyen et faites griller les graines en remuant pendant 2 ou 3 min.
Quand elles dégagent tous leurs arômes, arrêtez la cuisson.
- Mettez les épices que vous venez de griller dans un moulin à café, ou un moulin à épices si vous avez, ajoutez le reste des épices et moulez le tout très finement. Vous pouvez faire cette étape à la main dans un mortier par exemple. C’est prêt !
Donc,le matin, pour la première marinade, couper les blancs de poulets en lamelles et les tremper dans le mélange huile, sel, poivre. préparer les mini brochettes, les remettre dans le récipient, verser le reste de marinade dessus. Filmer le saladier ou fermer la boîte Tupp, mettre au frais. cuire à la plancha 6mn ou plus si on aime grillé.
Pour la 2° marinade, mettre les yaourts, le jus de citron, l'huile et la poudre tandoori à la demande. (goûter et rajouter si on veut que ce soit plus parfumé). toujours pareil, mettre au frais cuire aussi à la plancha. Normalement, ça se cuit au four (tandoor), mais c'est aussi bon à la plancha et ça ne chauffe pas la maison lorsqu'il fait 30° dehors!!!